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へこむの大好き病のあなたへ

こんにちは。ハートフルWEBコンサルタントの楢崎です。
前回に続き、今回は“へこむのが大好き病”についてお話しします。

へこむのが大好きな人なんていないでしょ!!!
好きでへこんでるわけではありません!!

と言われそうですが、自分がそうだったんです。

ならちゃん、大変だね。大丈夫だよ!って言ってもらいたい病。

はじめに、なんでこの話をするかを整理しておくと、

1、へこんで感情の無駄遣いをしてもらいたくないから。
2、へこんでもいいから、その根本と乗り越え方を知ってもらいたいから。
この2つ。

1については、前回の記事。

今日は2について話しますね。

自分は「へこむな!」なんて言いません。
だって、頑張ってダメだった時、先が見えない時、失恋した時、、、

安心してください。誰だってへこむから!!
へこまない人の方が不自然でしょ?

では、へこんだときどうやって対処するか。

自分は、へこんでる自分を受け入れてあげる。

自分で自分にこう言ってあげるんだ。

「頑張った、頑張った!これだけ悔しいのは、誰よりも頑張った証だよね〜」
「先が見えないって不安だよね〜。これだけ悩むって、明るい未来にしたい!って強く思っているからだよね〜」
「失恋は辛いよね〜。食事も喉を通らないんじゃない?本当に好きだったんだね。それだけ人を好きになれるって素敵なことだよ。そんな素敵な自分にはきっともっと素敵な人が表れるよ!」

こんな感じ。

で、最後にこう聞くんだ。

「で、自分はどうしたいんだっけ?」

これが魔法の自己質問。

へこまないタフな心を持とうとするのはハードル高いよ〜。
もし、持てたとしても、絶対にどこかで爆発するから。

だぁぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜!!!みたいに。

だったら、ちゃんと自分の心の声を聞いてあげるんだ。
全てのへこんでいる理由や悩みは、素敵な思いが根底にあるんだよね。

この悩みの根底って何だろう?ってどうしても分からない方は、コメント欄に書いてください。
お答えできる範囲で答えます。

ここ2記事は、ビジネス系ではなかったのですが、成長する中で必ずぶつかる壁があると思うので、その対処法でした。

思い出したくなたら、また読んでください!
応援しています!

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